Para el chef Gustavo Daniel Reynoso, especialista en elaboración de pastas, la mejor comida es aquella que puede prepararse con los ingrediente que utilizamos habitualmente, dándole el verdadero sabor de lo casero.

Un toque de color y una exquisita presentación resulta una agradable combinación a la hora de servir los alimentos.

Nada más tedioso a la hora de preparar un plato que encontrarnos con esas interminables listas de ingredientes, que más de una vez se nos hace imposible adquirir.
No estoy en contra de los platos muy elaborados de hecho los preparo; Pero a través de esta página quiero llegar a ustedes facilitándoles ideas para que puedan utilizar habitualmente.

Con respeto y cariño mis más sinceros deseos de buenaventura.

Pídeme una receta y avuelta de correo la recibirás.

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Higiene de los alimentos


Los alimentos deben mantenerse siempre limpios desde su producción hasta su consumo.
Un alimento alterado o contaminado puede causar diarrea u otras enfermedades.
Se necesita agua segura, potable, para lavarlos antes de comerlos, ya sean crudos o cocidos.

  • Las verduras pueden haberse fertilizado con heces de animales o de humanos o haber sido regadas con aguas de desagües; Por lo tanto se deben lavar bien y cocinar el tiempo necesario.

  • La carne que no está suficientemente cocida o está roja en el centro (incluso la de aves) puede ser peligrosa. El consumo de carnes infectadas o contaminadas pueden causar vómitos y diarreas graves o infestación por parásitos.

La carne se debe cocinar bien y consumir de inmediato.

  • El pescado se deteriora rápidamente por el calor, a veces en pocas horas. El pescado fresco se debe eviscerar lo mas pronto posible, refrigerar a la brevedad, cocinar y comer sin demoras.


La limpieza y la prevención de la contaminación

La higiene del ambiente donde se preparan y sirven las comidas es una garantía para la seguridad de los alimentos.

Todos los utensilios, los equipos y los edificios (cocinas), deben mantenerse en buen estado higiénico y de funcionamiento.

Para la limpieza y desinfección es necesario utilizar productos que no tengan olor ya que pueden producir contaminaciones además de enmascarar otros olores.


Se debe lavar, enjuagar y desinfectar los utensilios en la forma correcta

- Lavar por arrastre con agua y detergente haciendo que ésta corra.

- Usar agua corriente potable, nunca reutilizar el agua usada.

- Desinfectar con agua caliente (más de 70°C).

- Mantener el orden.

- Dejar secar en escurridores.

- Las zonas de preparación de los alimentos crudos y cocidos, deben hallarse debidamente separadas.

- No solo evitará una contaminación cruzada, sino que facilitará la limpieza de los sectores.

- Las sustacias tóxicas como plaguicidas, solventes u otras que pueden representar un riesgo para la salud y una posible fuente de contaminación, deben estar rotuladas con un etiquetado bien visible y ser almacenadas en áreas exclusivas.

Estas sustancias deben ser manipuladas sólo por personas capacitadas para el uso de las mismas.

El sistema de evacuación de residuos debe ser en forma diaria, evitando que permanezcan por largo tiempo en el lugar.

Limpiar correctamente los rincones de difícil acceso y enjuague bien los restos del material de limpieza que haya utilizado.

Nunca mezcle la lavandina con el detergente, esta unión es altamente tóxica y a su vez se anulan las acciones de ambas

la lavandina debe guardarse en recipientes opacos fuera del alcance de la acción solar.


Importante

  • Lavar permanentemente el trapo rejilla con lavandina o bactericida, se considera que éste tiene más bacterias que un zócalo sucio, por eso es aconsejable usar papel descartable para limpiar y secar.

  • El delantar es otro lugar propicio para coleccionar microbios.
  • Ojo con ollas, fuentes y tablas deterioradas o agrietadas porque comienzan a albergar bacterias.

El detergente barre la suciedad pero no mata agentes contaminantes.

Se recomienda utilizar productos bactericidas y desengrasantes que cumplen ambas funciones.

Lavado de manos

¿Cuándo lavarse las manos?

- Antes y después de manipular alimentos.
- Luego del uso de los servicios higiénicos (baño).
- Después de tocar objetos contaminados:
Dinero, basura pañuelos, restos de alimentos entre otros.
- Después de tocarse el cabello, nariz u otras partes del cuerpo.
- Después de fumar.

¿Cuál es la forma correcta de lavarse las manos?

- Remangarse hasta el codo.
- Enjuagarse hasta el antebrazo.
- Enjabonarse cuidadosamente.
- Cepillarse las manos y uñas.
- Enjuagarse con agua limpia para eliminar el jabón.
- Secarse preferentemente con toalla de papel.

Enfermedades transmitidas por los alimentos


Resúmen de los factores

  • Trabajadores infectados.
  • Insectos y roedores.
  • Productos químicos en el alimento.
  • Cocción o recalentamiento inadecuado.
  • Mala higiene personal.
  • Contaminación cruzada.
  • Manipulación inadecuada de alimentos.
  • Equipo sucio.
  • Temperaturas de conservación inadecuadas que facilitan la proliferación bacteriana.
  • Utilización de alimentos no comestibles o inadecuados.


Enfermedades

  1. Estafilococos (Staphylococcus aureus)

    Jamón, carne vacuna o de ave, pasteles rellenos con crema. Síntomas: Náuseas, vómitos, dolores abdominales, debilidad, deshidratación, ect. Duración 1 ó 2 días.
  2. Salmonella (Salmonelosis)

    Carne vacuna o de ave, huevos, agua. Síntomas: Diarreas, dolores abdominales, vómitos y fiebre. Duración hasta 21 días.
  3. Escherichia Coli

    heces de personas o animales en los alimentos. Síntomas: Dolor abdominal, fiebre, vómitos y diarrea que puede ser sanguiniolenta. Duración de 3 a 5 días.
  4. Síndrome Urémico Hemolítico (Escherichia Coli 0157 : H7)

    se encuentra en carnes mal cocidas y/o jugosas. Síntomas: Diarrea grave, calambres abdominales, la diarrea puede ser ensangrentada, usualmente puede presentarse poca o nada de fiebre. Duración de 5 a 10 días. Importante: produce una poderosa toxina y puede causar una grave enfermedad; En niños y ancianos, las complicaciones suelen ser serias, hasta mortales.
  5. Botulismo

    (Clostridium Botulinum) Conservas caseras de todo tipo, alimentos enlatados con un ph>a 3,5. Síntomas: Visión doble, vértigo, dificultad para hablar, deglutir, respirar. Síntomas gastrointestinales previos a los neurológicos. Ataca el Sistema Nervioso Central. Importante: lave los vegetales. Caliente las conservas a 110°C durante 35 minutos y en una olla a presión para impedir la producción de la toxina; Tenga cuidado con los productos envasados, especialmente si han sido abiertos.